Bioempowerment^® è un programma formativo ad alto contenuto innovativo della durata di 6 settimane, rivolto a tutti i lavoratori, che prevede l'acquisizione di tecniche per il miglioramento della salute, del benessere e delle performance.

Ciascun partecipante viene dotato dello strumento tecnologico alla base di Bioempowerment^® - il pulsossimetro, - che consente il monitoraggio dei progressi a livello psicofisiologico sia nell'arco di tutto il programma formativo sia successivamente ad esso.

Nel programma sono previsti 3 moduli di mezza giornata di formazione d'aula, nei quali vengono trattati i temi della gestione dello stress, della motivazione, della performance, dell’intelligenza cognitiva ed emotiva, della mindfulness e della resilienza, sia tramite didattica frontale che tramite esercizi. La formazione d’aula introduce anche all’uso individuale del pulsossimetro.

I moduli di formazione in aula sono intervallati da due periodi di 3 settimane dedicati ad esercizi individuali e formazione a distanza . In questi periodi ciascun lavoratore potrà, accedendo alla monitoring room, eseguire esercizi, fruire di materiali multimediali e tenere traccia dei propri risultati. Il tempo medio di esercizio giornaliero è di 7 minuti.

 

Il programma Bioempowerment^® mette a disposizione di tutti i lavoratori i benefici del biofeedback nella formazione. Al programma può essere aggiunto il livello Top Performance, dedicato a piccoli gruppi di persone con compiti manageriali, sensibili o di elevata complessità e responsabilità.

Il programma Top Performance, simile al training che ricevono piloti di Formula 1, campioni olimpici e top manager internazionali è: